お題：今日は「筋肉強化の日」

筋トレしてますか？に回答♪






○ットだけ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ





○ットは結構な運動量で

インナーマッスルが鍛えられるかな

とは思うけど

限られた筋肉だけだろうしね(￣▽￣;)







ながら○○とか

何かをやりながら出来る事しかしてない?

最近はやってみたいと思っている

事があるけど

まだ体験にも行けず

近々行ってみようかな( ^?^)






それまでは

楽しくに○ットと

ながら○○頑張ります(???*)






午後からも

お誘いお待ちしています







いつも

ありがとうございます