毎日絶対1.5合食べることにしてます(♡♡♡♡♡♡)♡♡♡
田中みな実さんもご飯はいっぱい食べた方がいいって言ってたし♡
最近は晴天の霹靂っていうお米を食べてますがこれが粒立ちがよくてとても美味しいしよそいやすいしジャーにペチョペチョしなくて優秀♡
ご飯をたくさん食べると必然的におかずも品数が増えるので栄養バランスが整いやすいです♡♡
あととくに今の時期は電解質が不足しがちなんですが、できるだけお漬物で塩分を摂ることにしてます♡
そうすると生野菜の酵素やビタミンもとれて一石二鳥なんです♡
私は梅干しとか野沢菜とかゆず大根とかゆず白菜とからっきょうとかがすきで！
自作の浅漬けだと今はミョウガやオクラも最高なんです♡
京都のお漬物とお茶漬けの食べ放題行ってみたいなあ♡
和食ってどうしてこんなに落ち着くんでしょうか、、
どうしても漬物で塩分過多になるので自分が塩分不足気味な方でよかったと思います笑笑
あれかな？お惣菜は薄味が好きだから漬物の塩分濃度でバランスとってるのかな？笑
引っ越してから大変だからという理由で揚げ物やってないけどそろそろ米油でカラッとあげてみたいかも！
ゴーヤにひき肉をつめてパン粉をまぶして揚げたら絶対美味しい♡
作って食べるの大好きな女の子、どうですか？
私家族に振舞ってた癖で未だにめっちゃ大鍋で作っちゃうんです…笑
誰か貰ってくれない？♡
今日も1日ありがとうございました！
もう少しで8月終わってインフルエンサーレベル発表されるからめっちゃ緊張してるけど、既に計算上は達成できてる…はず( ♡♡ω♡♡ )
応援してくれた皆さんのためにも絶対40以上スコアをとります♡♡
明日も18時からラストまでいます♡♡よろしくお願いします♡♡♀♡
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