ゲストさん！夜遊びガイドチャンネルみてね！
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2025/10/3 18:00
電車でトレーニング中！ 純子です♡笑 …なんて言っても ただ立っているだけなんだけど♡笑 日頃の生活で立っている時間って 案外短いので電車の中くらいは 立っておこうかと思っています…♡ 荷物が多かったりすると サボっちゃうこともあるけど 立っているだけでも 良いトレーニングにはなるのかなと♪ 揺れるからバランスを取るのも 軽く筋肉を使うもんね…♡ もっと歩いたり本格的にジムで トレーニングした方が 効果は高いのはわかっているの♡ でもとりあえず純子はできることから 頑張ろうと思います…♡笑 |
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