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2025/12/9 07:09
深呼吸の儀式
朝の目覚めに、まず背筋を伸ばして深呼吸を一つ。
目を閉じて、全身に血が巡るのを感じなさい。
手首と足首に軽くゴムバンドやリボンを巻き、少しだけ動きを制限するの。
逃げられない感覚を意識すると、呼吸ひとつでも全身に張りが生まれるわ。
鏡の前に立ち、姿勢を正して胸や腰のラインを確かめながら、軽く自分の肩や太腿に鞭や棒でリズムをつけるの。
鏡の前に立ち、姿勢を正して胸や腰のラインを確かめながら、軽く自分の肩や太腿に鞭や棒でリズムをつけるの。
痛みではなく、感覚を刺激することに集中するの。
目線を鏡に映る自分に向け、微妙に震える手足を確認するたび、身体の細部に意識が行き届く。
最後に、深く息を吸ってからゆっくり吐き出す。
最後に、深く息を吸ってからゆっくり吐き出す。
身体に残る余韻を感じながら、今日一日のテンションを整えなさい。
命令に従う自分を意識するだけで、感覚は高まるわ。
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土曜・日曜 15:00〜22:00（最終受付21:00）
月曜 18:00〜22:00（要確認）
ホテル・コスプレ・内容相談歓迎
※SMグッズ（パルス、浣腸器、バラ鞭、麻縄、鼻フック 等）使用可（90分要確認）
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