ゲストさん！夜ガイ金券でお得に楽しんじゃいましょう♪
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2025/8/29 16:44
今週もお疲れさまでした！
いつも私のページを見ていただき、とても嬉しいです(˶´˘`˶)
明日ご予約いただきましたKさま、ありがとうございます！楽しみにしていますね♡
今日は【17:00～22:00】まで、お待ちしております
お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪
初めて聞きました！
調べてみると、今日は金曜日で29日だからなんですね👀
私は軽い筋トレをしていて、食事はタンパク質多めを意識してます💭
これからもがんばりたいので、
おすすめのトレーニングや食品がありましたら、ぜひ教えてください！
いつもがんばっているあなたのお身体を、ぜひ私に癒させてくださいね♡
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