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ひまり☆のプライベート日記

2025/8/10 19:56

🩵リフレッシュ方法

冀リフレッシュ方法



📝お題:「疲れたときのリフレッシュ方法は?」


1番はサウナに行くことですが、
なかなかその時間作れなかったりするので




お風呂でマグネシウムの入浴剤と好きな香りの入浴剤を入れて、
スマホは持ち込まずにひたすらぼーっとする🛁




滝汗でて体も心もリセットされる気がする🌿
デジタルデトックス、だいじ!



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