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スマホに送る
2025/12/8 17:19
【人は姿勢だけで幸福度が変わる】
姿勢を正すだけで
✔ 気分が上がる
✔ ストレス耐性が上がる
✔ 判断力が安定する
という結果が出ているらしい。
理由はシンプルで、
姿勢が変わると酸素量が変わり、
脳のパフォーマンスが一気に上がるから。
特に猫背のままスマホを見続けると、
幸福度が下がる負のループに入りやすくなるのだとか。
しおんの施術では、
筋膜や胸郭を開くケアをよく取り入れるけれど、
姿勢が整った瞬間、
お兄様の呼吸がふっと軽くなるのがわかる。
その瞬間がすごく好き🕯️
しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
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