2025/12/9 08:19
【冬に一番怖いもの】
冬になると手足だけでなく、
お腹や腰まわりまで冷えてくる
お兄様がすごく増えます🙄
これは筋肉量より血流の問題。
内臓の冷えが進むと
✔ 眠りが浅くなる
✔ 消化が落ちる
✔ 気力が下がる
✔ 風邪を引きやすくなる
と、負の連鎖が加速する。
冬のコンディションは、
「温めた人」から整っていく。
体の芯からふっと緩む時間、
そろそろ取りに来てくださいね💕
しおん⸜(๑’ᵕ’๑)⸝
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