ゲストさん！夜遊びガイドチャンネルみてね！
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2025/11/20 15:48
 今日もお疲れ様でございます  天気がよく、お部屋の床を磨きましたぁ  その後は、パーソナルトレーニング♂と 自主トレ  お尻下部を鍛えてきたよ  今日のおやつ   何これ？でしょ？ これはねー、ティラミス風ムースだよ プロテイン、バナナ、ヨーグルト、オオバコと 氷を入れてミキサーにかけるよ 上からココアパウダーをかけて完成 低脂質高タンパクムース  低カロリーで美味しいおやつですっ  最近ハマって食べてるムースだよ  食べたら夕飯の支度しまぁーすっ  子供達は、食べ盛りなので、子供用に 唐揚げ作るよ   はな |
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