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RUF MARUNOUCHI(錦・丸の内/イメージヘルス)

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RUF MARUNOUCHI

篠田あい

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篠田あいのプライベート日記

2025/8/7 12:24

日頃から心がけている事♡♡

日頃から心がけている事♡♡

こんにちはimg
今日もジメジメして蒸し暑いですねimg
涼しい場所で過ごしてくださいimg
あいのお部屋は快適な温度設定にしていますので、お時間ありましたら遊びに来てくださいimg

暑さ対策や体力つくりとして日頃から心がけている事
img甘い物は食べすぎない
img暴飲暴食はしない
img水分塩分は適度に定期的に取る
img軽めの運動をする
img毎日何かエッチな事をする

これが一番大事img

今日も宜しくお願いしますimg


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