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本日も出勤です♡


昨日のパーソナルトレーニングにより、脊柱起立筋が炎上中♡♡♡♡
早い話しが、筋肉痛です。


昨日はハーフデッドの重量を更新したかったものの、85kgがビクともせず…
下半身が筋肉痛だからかなぁ



とにかく悔しくて仕方ありません。
でも、乗り越えるべき課題を見つけました♡♡頑張りたいですね！



「頑張らなきゃ」じゃなくて「頑張りたい」という気持ちがあれば、努力を楽しむ事が出来ます。



同じ事でも角度を変えるだけで、気持ちが変わります。


気持ちが変われば状況が変わり、状況が変われば環境が変わり、環境が変われば対人関係が変わります。


もちろん、良い方向にも悪い方向にも…




季節は変わりました。
何もかもを、一緒に良い方向に変えて行きましょうね。





本日、13時10分〜18時♡


とびっきりのエロ空間に、飛び込んでみませんか♡♡