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ニュー山水(金山・尾頭橋/激安ソープ)

電話番号:052-351-2721 (お店) / 営業時間:11:00〜24:00

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ニュー山水

ちあき (ド淫乱妖艶嬢 )

ちあき (ド淫乱妖艶嬢 )のプライベート日記

2025/10/13 09:59

出勤しました♡手作りおやつ

出勤しました♡手作りおやつ

本日も出勤です♡


今朝は24時間ジムへ自主トレに。
チンニングから始め、ベンチプレスとハーフデッドリフトなど、高負荷の種目を行いました。


デッドは65kgでしたが…ヒョイっと上がります♡♡
次なる目標は85kg♡



そうそう、最近は手作りの焼きドーナツにハマっていて、今日もおやつに持参しました。


シナモンフレーバー
グルテンフリーのホットケーキミックスを使用しています。


1個あたり約110Kcalですよ♡
次はきな粉で作ってみようかな。


お菓子作り、楽しいです♡
アイスクリームメーカーも買ったので、麹を使ったアイスクリームにも挑戦しようと思います♡





本日
12時40分〜14時30分♡

16時10分〜18時♡


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