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2025/8/13 20:06
まいは「脱ジュース？」とまでは言わないですが ジュースの方が糖尿病になりやすくなったり、なってる人は悪化しやすいから飲まないように、飲まないように頑張ってます  珈琲はブラックのアメリカンが好きですが、少し濃いめも飲むようにしたり 炭酸飲みたい時は無糖にしようと意識してます。 出来る事から出来る事からコツコツと。 コツコツと、コツコツと、、、たまにしんどくなりますが、何とか頑張ります 
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