ゲストさん！夜ガイ金券でお得に楽しんじゃいましょう♪
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2025/7/28 21:15
こんばんは  あなた様*¨*.今日も1日お疲れ様です  夜はゆっくりお過ごしくださいませ これからお仕事のかた ファイトです 今日はジムの日。 毎回計測するんだけど 体脂肪率も減っていて 筋肉量も増えていて 順調…と思いきや 体重が増えていました   「チャームポイントふわふわボディなんて言ってちゃダメ  」痩せに来てるんでしょっ ってトレーナーさんに言われて  たしかに…と思いました。 パーソナルトレーニングに通い始めて今月でちょうど半年。 あと半年は継続出来るように手続きしてきました   靴下褒めてくれるだけじゃなくて 時には厳しいことも言ってくれる トレーナーさんに感謝ですね。 今日もぐっすり眠れそうです   しずか  |
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